第二章　田径—立定跳远教案教学设计.docx

第二章田径—立定跳远教案教学设计

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教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为田径项目中的立定跳远，包括立定跳远的动作要领、技巧训练以及实践练习。

2.教学内容与教材第二章田径运动中的立定跳远章节相关，具体涉及立定跳远的动作分解、呼吸配合、力量分配等。与学生已有知识联系主要体现在运动技能、身体协调性和运动生理知识等方面，通过本节课的学习，学生能够掌握立定跳远的正确动作，提高跳跃能力，为后续田径项目学习打下基础。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为及体育品德。通过学习立定跳远，学生将提高身体协调性、灵活性和力量素质，增强运动实践能力。同时，通过训练，学生能够养成良好的运动习惯，提升自我健康管理意识，培养健康的生活方式。在团队协作和竞技中，学生将学会遵守规则、尊重对手、展示公平竞争的体育精神，发展积极向上的体育品德。

教学难点与重点

1.教学重点：

①立定跳远的正确姿势与动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节的技巧。

②立定跳远中的力量分配与呼吸配合，确保动作的流畅性和有效性。

2.教学难点：

①学生在立定跳远过程中，如何准确把握起跳时机和腾空角度，以达到最佳跳跃效果。

②学生在训练中如何克服心理障碍，增强自信，提高跳跃成绩。

③在立定跳远的动作训练中，如何引导学生正确理解并掌握力量与速度的平衡，避免运动损伤。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、立定跳远测量器材、海绵垫

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：教学视频、动作分解图示、训练记录软件

-教学手段：示范教学、分组练习、个别辅导、比赛模拟

教学过程

1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们觉得跳远运动员是如何跳出那么远的距离的呢？”来激发学生的好奇心和兴趣。

-回顾旧知：让学生回顾上节课学习的田径运动基本知识，特别是关于跳跃运动的基本要领。

2.新课呈现（约30分钟）：

-讲解新知：详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的力量分配、腾空中的身体姿势以及落地时的注意事项。

-举例说明：通过展示立定跳远的正确和错误动作对比，帮助学生理解动作要领的重要性。

-互动探究：将学生分成小组，每组讨论立定跳远中哪些因素会影响跳跃距离，并尝试总结出几个关键点。

3.巩固练习（约20分钟）：

-学生活动：学生在教师的指导下，分组进行立定跳远练习，互相观察和纠正动作。

-教师指导：教师在旁指导，针对学生的动作进行个别纠正，确保每个学生都能掌握正确的立定跳远技巧。

4.实践应用（约15分钟）：

-学生活动：进行立定跳远比赛，让学生在实践中运用所学知识，提高跳跃能力。

-教师指导：教师观察学生的比赛表现，给予即时反馈，指导学生改进动作。

5.总结反馈（约5分钟）：

-教师总结：教师总结本节课的学习要点，强调立定跳远的技巧和训练方法。

-学生反馈：学生分享在练习中的体会和收获，提出在训练中遇到的问题。

-布置作业：布置相关的家庭作业，如观看立定跳远教学视频，加深对立定跳远技巧的理解。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-视频资源：收集田径运动教学视频，特别是立定跳远的动作示范和技巧解析，以供学生课后学习和模仿。

-文字资料：提供田径运动相关的科普文章，包括立定跳远的生理学原理、训练方法以及提高跳跃能力的饮食建议。

-练习手册：发放立定跳远训练手册，包含不同难度的训练计划、动作图解和自我评估表。

2.拓展建议：

-观看教学视频：建议学生在课后观看立定跳远教学视频，关注视频中运动员的动作细节，对比自己的动作，找出需要改进的地方。

-阅读科普文章：鼓励学生阅读相关科普文章，了解立定跳远的科学背景，加深对跳跃运动的理解。

-制定个人训练计划：根据训练手册，学生可以制定个人训练计划，针对自己的弱点和需要提高的方面进行有针对性的训练。

-组织小组讨论：建议学生组成学习小组，定期讨论训练心得和动作技巧，互相学习和鼓励。

-参加田径俱乐部：鼓励学生参加学校田径俱乐部或社区田径活动，与其他运动员交流，提高竞技水平。

-家长参与：鼓励家长参与学生的训练过程，了解立定跳远的训练方法和重要性，为学生的训练提供支持和鼓励。

-定期评估：建议学生定期进行自我评估，记录训练进度和成绩，及时调整训练计划，以达到最佳训练效果。

教学反思与总结

在今天的立定跳远教学中，我尝试了多种教学方法来提高学生的兴趣和参与度。我通过问题导入激发学生的兴趣，让他们思考跳跃运动背后的科学原理。在讲解新知时，我尽量用简单明了的语言和生动的例子来帮助学生理解立定跳远的技巧。在互动探究环节，学生们的参与度很高，他们积极讨论，提出了一些很有创意的想