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叙事疗法在中小学心理健康教育中的应用路径

一、引言

当前，我国心理健康教育已经获得长足的发展，很多学校配备了专兼职心理教师，将心理课程列入课表，并开展了个别心理辅导工作及丰富多样的心理健康教育活动，取得了一定成效。然而在实践过程中，部分心理健康教育工作者存在一些不良倾向，阻碍了该项工作的顺利开展。

首先，侧重问题解决，忽视了对学生积极心理品质的培养。部分教育者将主要精力投入到识别和解决学生的心理问题上，如针对学生的抑郁、焦虑症状展开干预，忽略了学生自身所具备的积极心理资源和潜在优势。其实，每个学生在过往面对困难时都曾展现出坚韧、勇气等优秀品质，在侧重问题解决的教育模式下，这些积极方面未能得到充分的挖掘和强化。长此以往，不利于学生心理问题的解决，更难以助力学生形成积极的自我认知。

其次，以统一量表和标准评估学生的心理健康状况，看不到学生的真实需要。部分教师在评估学生心理健康状况时过度依赖统一量表和标准，仅依据标准化心理健康调查问卷的固定分数区间便草率下结论，忽略了学生个体成长背景、成长环境之间的差异。每位学生的生活轨迹和心理体验都是独一无二的。举例来说，同样在量表中显示出焦虑倾向的两位学生，一位或许是因为家庭近期遭遇了如亲人离世的重大变故，另一位则可能是因为长期在学校遭受同学排挤。单一的量表评估方式无法准确区分这些复杂多样的原因，易导致对学生真实心理状态的误判或漏判，使得后续的干预缺乏针对性。

叙事疗法（narrativetherapy）是由澳大利亚心理学家迈克尔·怀特（MichaelWhite）和新西兰学者大卫·艾普斯顿（DavidEpston）于20世纪80年代创立的一种心理治疗方法。它植根于后现代主义哲学，认为个体可以通过故事构建身份和现实，主张通过解构和重构叙事来帮助个体摆脱问题的主导影响，恢复对生活的掌控[。

叙事疗法强调对个体既有故事的解构，认为每个人的生活中都存在主控叙事，影响着个体对生活意义的诠释及对生活方式的选择2。有时这些主控叙事可能是负面、压抑的，叙事疗法主张通过引导个体探讨过往经历，寻找那些与负面主控叙事相悖的“例外”情况，让个体看到更多可能性，为重构积极故事创造条件。此外，叙事疗法注重帮助个体重塑自我认知，咨询师通过深入讨论这些例外经历，使个体能够重新书写自己的人生故事，赋予自身新的身份，由此迈向期望的生活。同时，叙事疗法还鼓励个体通过见证，如记录新故事、写一封信给未来的自己，或者让重要他人见证自己的成长历程，以此强化新叙事在个体心中的影响力，使其更加稳固、持久。其核心观点是“问题才是问题，人不是问题”，这种把人和问题分开的理念有助于培养学生积极的心理品质。

综上，把叙事疗法的理念引入中小学心理健康教育实践，可以使其在内容运作、途径选择上由消极变为积极，由封闭变得相对开放。

二、将叙事疗法引入中小学心理健康教育的意义

将叙事疗法引入中小学心理健康教育实践中具有重要意义。它通过构建平等和谐的师生关系，为心理健康教育搭建了稳固的桥梁；通过聚焦积极心理品质的培养，为学生的未来发展奠定坚实的心理基础；通过激发学生的主动性与创造性，为学生的成长注入源源不断的活力。

（一）多角度客观看待学生问题

有些教育者在分析学生问题时，倾向于从学生个体内部寻找原因，例如将学习落后简单归结为智力不足、学习态度不端正等。这种单一的归因模式忽视了问题产生的复杂背景。叙事疗法认为，问题是被建构的，是多种外部因素相互交织的结果[]。从家庭层面看，家庭教养模式、家庭成员关系都会影响学生的心理和行为。一个在专制型家庭教养模式下长大的学生，长期缺乏自主表达和决策的机会，可能在学校表现出缺乏自信、不敢主动参与课堂活动等问题，这是家庭环境长期塑造的结果。从学校环境层面看，学校的评价体系、师生关系、同伴氛围也参与了问题的建构。例如，以成绩为单一评价标准的学校，会让成绩不佳的学生产生自卑、厌学情绪。叙事疗法这种多维度的问题建构观，有助于促使教育者以系统思维审视学生问题背后的家庭环境、校园生态等因素，全面探寻学生问题的根源，进而制定涵盖家校协同、评价改革等多维度的精准干预方案，为学生成长提供更科学的支持。

（二）构建平等和谐的师生关系

在传统教育场景中，部分教师常以知识权威自居主导教育过程，学生则处于被动接受指导的从属地位。这种“权威一服从”式的师生关系，犹如无形屏障横亘在双方之间，易引发学生的抵触心理，阻碍教育效能的发挥。叙事疗法所倡导的深度倾听理念，为打破这一困局，构建平等和谐的师生关系提供了有效路径4]。

首先，深度倾听可以消解权威壁垒。叙事疗法的核心在于深度倾听，它要求教师放下“权威者”

姿态，将学生的校园生活点滴，如课间趣事、学业压力、人际交往困惑等，都视为值得珍视的生命故事。当教师以专注、接纳的态度聆听这些故事时，实则是在打破传统教育中的权