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技能训练中的心理疲劳成因探究 　　【摘 要】目前各职业高中专业课程中，技能实训课占了很大的比例，有很多实训课程课时安排都是连续半天或一天的进行，长时间的技能操作，会造成学生的疲劳状态凸现，这种疲劳通常是指生理上的疲劳和心理上的疲劳，本文就学生产生心理疲劳的成因进行一定的简单分析和探究。 　　【关键词】技能训练；心理疲劳；成因探究 　　职业学校在近几年的课程改革中，将文化课和专业课的比例、理论课和实践课的比例进行了大幅调整，使得实训课时大大增多，表面看来学生大多时间都是在动手操作，似乎技能得到了加强和训练，但由于长时间的单一操作，加上教师内容安排的不合理，很多学生在连续不断的技能操作后，会出现注意力不集中，所完成的实验质量逐渐降低，消极、懈怠，甚至不愿动手，产生了一定的疲劳感，效率大大降低，使得占用如此之多课时的技能训练课的实际效果却并不是很好。 　　所谓心理疲劳，是指人在长期从事一些单调、机械工作和学习的情况下，伴随着肌体生理方面的变化，中枢局部神经细胞因持续紧张而出现抑制，致使人对工作对学习的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。人的疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。心理疲劳是生活体验中的一种倦态。心理学认为人们对所从事的工作、学习没有兴趣或缺乏动机却又不得勉强为之，就会产生一种无可奈何、身心俱疲的心理状态，厌烦倦怠、态度冷漠、甚至设法逃避。这种倦态就是心理疲劳的具