心理健康C证考试题目教案10：如何帮助学生克服考试焦虑？ .docVIP

第 PAGE 页 共 NUMPAGES 页 心理健康C证考试题目教案10：如何帮助学生克服考试焦虑？ 一、 设计主题：克服考试焦虑 二、 活动目标： 1． 让学生了解什么是考试焦虑并知道考试焦虑的一般特点 2． 通过谈论让学生明白考试焦虑的原因，并掌握减少考试焦虑的方法。 三、 活动对象：高中生 四、课前的准备：多媒体课件 五、设计步骤： 1．导入flash 教师：刚刚同学门欣赏完了这样一段关于考试是Flash，这确实是一段十分搞笑的考场情景。虽然作弊的现在也是偶尔有发生的，但也不会像刚刚所播放的那样那么夸张，作弊也是对我们个人诚信的一种挑战。但是，老师想问大家一个问题，明天就要考试了，我们都想考出好成绩，刚刚发生在考场的一幕幕在我们梧田高中很少会出现，但我认为这是值得我们去思考的。为什么要作弊呢？ 作弊的原因很多，有平时不认真，考试的时候没办法；有些是因为不相信自己，想跟别人校对；……但大家有没有注意到一个小女孩，她说：“天那，一道题都不会做，这可怎么办那，”然后眼泪涌下来。嘴里还咬着手绢。她一到考场却觉得自己一道题都不会做，我们可以明显的感觉到她是过分紧张了，那对于明天的考试，你又准备好了吗？ 亮出主题：考试，你准备好了吗？ 2． 焦虑量表自测： 明天就要考试了，那我们来做个小小的测验，来看看大家最近一周的焦虑水平怎么样吧。 根据你最近一周的感受，在每一题的四种答案“不