大学生田径比赛铁饼运动员各训练阶段负荷调查研究-以学院组男子前三名运动员为例.docxVIP

? ? -湖南省大学生田径比赛铁饼运动员各训练阶段负荷调查研究 以学院组男子前三名运动员为例 ? ? 王新熠 郭太玮 龙甜 （扬州大学体育学院 江苏 扬州 225000） 引言 田径运动在竞技体育中处于重要地位，其中的铁饼运动有着悠久的历史。纵观世界体坛，我国虽然是体育大国，但是并不是体育强国，其田径运动水平与世界水平还有着一定的差距，特别是在男子铁饼项目上与一些欧洲铁饼劲旅还有很大差距。随着科技的不断进步，国家逐渐的繁荣富强，竞技体育逐渐成为全世界的焦点，竞技体育也逐渐成为评价一个国家是否强盛的标准。铁饼更是田径比赛中的一个重要项目，目前我国铁饼项目的竞技水平和实力不强，因此系统的对铁饼项目以及铁饼训练方法、训练手段、训练内容的研究并为训练提供理论知识显得尤为重要。 铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，通过远度进行名次判定的田赛项目。铁饼运动有着悠久的历史。20世纪初，现代铁饼运动传入中国。掷铁饼是田径运动中一项技术比较复杂的项目，在铁饼的技术中，最重要的是旋转和前进相结合、超越器械等。经常练习掷铁饼，能够有效地发展人们的身体素质，特别是力量、速度以及灵敏等素质。虽然铁饼项目的历史悠久，但是在国内群众中铁饼项目相关的知识并没有得到普及，人们对这个项目的认识度并不高。因此清楚地了解铁饼项目训练的来龙去脉，深入剖析铁饼项目训练的负荷量度及强度的安排规律，充分挖掘铁饼运动员在训练中存在的问题并找出解决的方案，这对国内铁饼运动员的训练提供理论性知识和较为科学的规律有着积极意义。本文将从湖南省近3年大学生运动会铁饼项目的现状，每年前3名的运动员的训练各个阶段的负荷安排、负荷强度和量度对成绩的影响等方面进行科学分析。 1、研究对象与方法 1.1、研究对象 本文以2018-2020年湖南省大学生运动会田径比赛男子铁饼学院组前3名运动员的各训练阶段负荷为研究对象。 1.2、研究方法 本文运用了文献资料法、访谈法、案例分析法等，对这些运动员的训练进行研究。 2、研究结果与分析 2.1、2018-2020年湖南省大学生田径比赛铁饼项目现状分析 （1）2018-2020年湖南省大学生田径比赛铁饼项目参赛人数情况。 2018年湖南省大学生运动会于株洲市的湖南工业大学举办，共有89所高校代表队参赛，共计参赛队员7648名，其中铁饼项目学院组男子的参赛运动员共有16位。 2019年湖南省大学生田径锦标赛于长沙市的湖南师范大学举办，其中有49所高校代表队参赛，其中在铁饼项目中学院组男子的参赛运动员共有14位。 2020年湖南省大学生田径锦标赛于长沙市的湖南师范大学举办，其中参赛的高校共有44所，在铁饼项目中学院组男子的参赛运动员共计13位。 从2018-2020年湖南省的学生田径比赛铁饼项目的参赛人数来看，参加的运动员数量是逐年递减的，这也进一步说明了铁饼项目在湖南省大学中的发展前景并不乐观，对这项运动关注的学校以及学生的数量也出现了下降的趋势。 （2）2018-2020年湖南省大学生田径比赛铁饼项目成绩情况。 通过表1、表2、表3可以发现2018年的湖南省大学生运动会铁饼项目的成绩相较于2019年、2020年两年较高，由于2018年是湖南省第十一届大学生运动会，各个学校对于这项赛事较为重视，并且每位运动员都为比赛做了充足的准备。2018年、2019年湖南省大学生运动会铁饼项目中的冠军得主都是来自湖南人文科技学院的付绍龙。值得一提的是，这3年中每年的第一、二名运动员都来自湖南人文科技学院，足以说明湖南人文科技学院对于铁饼项目的训练重视程度要高于湖南省其他学院。同时大多数运动员的比赛成绩都没有超过自己的PB（个人最好成绩）。 表1 2018年湖南省大学生运动会中铁饼项目学院组男子前三名的成绩 表2 2019年湖南省大学生运动会中铁饼项目学院组男子前三名的成绩 表3 2020年湖南省大学生运动会中铁饼项目学院组男子前三名的成绩 2.2、2018-2020年湖南省大学生田径比赛铁饼项目各训练阶段的负荷安排 （1）准备期的负荷安排。 通过联系到2018-2020年湖南省铁饼项目学院组男子前3名的8人（其中付绍龙在2018、2019年中获得两连冠，这8人分别为付绍龙、王鑫玉、常晓东、刘卓、涂译艺、周宏宇、舒洋、陈凯）以及他们的教练，从中了解到在准备期期间的负荷强度、量度安排如下： 通过表4可以看出这8名运动员在训练周期中的准备期主要着重训练的是体能和技能的练习，而对于战术能力的训练以及心理能力进行着重训练的运动员较少，这8名运动员中都没有知识能力进行重点的训练，在训练负荷强度方面准备期的训练主要以大中强度为主。这8名运动员对于战术能力、心理能力以及知识能力的训练的训练不够重视，对于理论性的知识较为轻视，不注重理论知识与训练实际相结合。因此大部分运动