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大学生心理健康教育

教案

2023-2024年度第1学期

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课程名称心理健康教育班级

授课教师课程类型必修课；选修课□

总学时：18课堂讲授：12

学时分配考核形式考试；考查；其它□

实训：6其他：

教

学

目

的大学生作为现代社会的活跃群体，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然十分敏感。

和同时，大学生还面临着对新的学习环境和专业学习的适应、理想与现实的冲突、人际

要

求关系的处理方式雨学习、恋爱中的矛盾、对未来职业的选择、日益严峻的就业压力以

及激烈的社会竞争等问题，纷繁复杂的问题困扰着他们的心灵。因此，维护大学生的

心理健康，塑造大学生健康的人格，就成为高校践行“立德树人”根本目标的重要议

题。

教

学

重

点

和

难教学重点：分布在各章节

点教学难点：

考

核

方

式

平时成绩40%+期末成绩60%

平时成绩:小组作业

期末成绩：考试

教

材

和

参

考《大学生心理健康教育》何玉梅主编合肥工业大学出版社

书

第1-2课

授课课题第一章从“心”开始大学生心理健康教育导论（上）（2学时）

1.了解心理健康的概念。

知识

2.熟悉心理现象的实质和大学生心理健康的标准。

教学目标技能1.使学生具有研判心理是否健康的能力，学会运用正确的方法和技术

维护心理健康。

素养1.使学生认识到心理健康的重要意义

重点：1、心理健康的概述；2、心理健康标准；3、心理健康的调节和促进；

教学重点

难点：如何让学生了解心理健康的重要性，并能结合自身实际情况，正确认识自己

和难点

的心理健康状况。

教学资源1、教学PPT和视频资料

教学方法

讲授法、讨论法、案例法、练习法

和手段

1、启发学生认识到心理健康教育的能力的培养的重要性，树立因地制宜实事

思政活动

求是的问题处理方法和长远思想

教学安排

一、教学组织（课前）

课前准备教具、打开多媒体设备、连接网络、点到

二、新课导入（5分钟）

（一）提出问题：请谈谈你眼中的心理学……

【课堂活动】

森林测试题

为心理学正名——纠正对心理学的误区

（二）学习要求

（三）学习任务和基本内容

三、新课讲授（80分钟）

（一）个体心理和大众心理的区别

（二）心理健康概述

1.什么是健康

判断心理正常与异常的三项基本原则：心理活动与客观环境的统一性，心理过程之间协调一致性

原则，个体特征的相对稳定性原则。

（三）大学生心理健康的标准

1、智力水平正常。

2、自我意识正确。包括了解自我、接纳自我和完善自我。

3、人际关系和谐。

4、生活平衡积极。

5、社会适应良好。心理健康的人，与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想，

信念和行为能跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。

6、情绪乐观向上。情绪活动的主流是愉快的、欢快的、稳定的。

7、意志行为健全。行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。

8、人格统一完整。

9、心身特征一致。每一年龄阶段的心理发展会表现出相应的质的特征。

（四）克服“亚健康状态”