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如何保持良好的心态 如何才能将你每天的精力 出它最大的功效？答案是： 着 极的 度去做每一件 事，以及把注意力放在你手 上 有的任 。 假如，我 去展望一下 一 子里等待我 去洗的堆 如山的 碗瓢盆， 或者那一堆堆需要熨 的衣物??任何人想到 些估 都会瞬 崩 心灰意冷，想想 不如去睡一 呢??所以， 去关注你今天要做的事情就可以了。 昨天的事情都已 去了， 你已 了你最大的努力， 并且 去的也已 不能改 了。 而明天 没有到来，不管你有着什么 子的期盼，明天都是充 着各种各 的奇妙可能。 每一天所 生的事情都不可能和我 划的一摸一 ， 所以不如放开自己。 你要明白， 极的 度会 你的生活 来 极的人和事，正如消极的 度会 你 来消极的生活一 。 不管 一天 生了什么， 我 是能 挺 去的， 明天的太阳照常升起，并且依然 。有 着一个 极的 度 会 你感 更加的快 ， 更加的向上和健康， 并且会 你 来更多的机遇和可能， 你与身 的一切和 融洽相 。 所以今天，不管你有几分 是几小 的空 ， 自己一个好好享受的机会吧。 不是自私， 也不是 惰， 只是把自己的感受放在第一位。 因 只有你自己 于最佳状 的 候， 人才能从你 里得到最好的反 。 1、用 极和感恩的心 来面 你遇到的每一个人。 抽空和 你服 的 或者收 短的聊上几句， 身 的行人一个微笑。 取 人好感的最快的途径就是先 人感受到你 他 的好感。 参与一些慈善活 ， 去你当地 的医院做一名志愿者。 通 帮助 人能 你的生活更加 极向上， 你付出的越多， 你得到的回 也就越多，有些 候甚至能 出乎你的意料。 朋友或者 居打个 ，寄 卡片，花些 在他 身上会 你感 越来越好， 是 了开心而已。 2、梳理你的生活。 把那些 旧的、腐朽的、消极的能量 找出来，然后打包扔掉！ 是 你的生活注 入新 极能量的最快的方法。 任何那些你不再用的、不再听的、 不再看的和不再穿的，全部都 理掉！ 把它 送 你的朋友或者 戚， 或者捐 慈善 体， 人能 从 些 西 中受益。 我 来看看存在于你生活中的那些循 ： 你是不是 常反复的吃同一种 ？你是不是每天看同 的 目、去同 的地方玩？你是不是依然持有着那些并不属于你的 点、理念与信仰？那就 你的生活回到正确的 道上吧。 3、制定一个每日目 ，那些能 刺激你启 你的事情。 不必是一个庞大的计划，也不要是那种需要花费你很多时间和金钱的计划；你可以去上一堂健身课，或者看张 DVD，读一本有关自我提高的书，学习一种乐器，学习一门外语，任何能够放松你并且让你远离那些枯燥的日常工作的事情。